Hur återgädear man mobbibng
Dit liv kan blive anderledes. Bryd tavsheden og tal med dine lærer om, hvad du oplever.
Først da kan de gøre noget ved det. Tjek også guiden: Sådan får du hjælp på din skole eller uddannelsessted. Men uanset om du ved, at du bliver mobbet, eller er i tvivl, så er løsningen den samme: Tal med nogen om, hvordan du har det! Første skridt er, at du åbner op og fortæller andre om det — også selvom det gør ondt. Mig selv, der lægger op til det? Mobning er nemlig ikke noget, du skal affinde dig med.
Bliver du mobbet? Få 7 gode råd til at stoppe mobning
Måske vil du ikke forstyrre eller være til ulejlighed … eller du er bange for, at din forældre bliver kede af det. Mobning er ikke et problem, du skal klare alene. Måske bliver du holdt udenfor? Skriv, at du har noget, som du gerne vil snakke om. Måske synes du, at det er svært at fortælle dine forældre, at du bliver mobbet.
De fleste skoler har anti-mobbepolitikker, og der er generelt et stort fokus på at stoppe mobning. De føler, at det er deres egen skyld og oplever det som et nederlag at bede om hjælp. Det er helt forståeligt, at du bekymrer dig. Måske har du ikke mod på at tale direkte med nogen om mobberiet lige nu.
Bliver du mobbet? Få 7 gode råd til at stoppe mobning
De fik hjælp til at komme fri af mobningen. Du har ret til at blive behandlet ordentligt i skolen! Det kan blive rigtig godt igen — også selvom du måske lige nu tænker, at det er håbløst. Og at de kom videre. Men vi synes alligevel, du skal række ud. Forældre er til for at hjælpe i den her slags situationer. Mig der der er for sart?
Dine lærere vil helt sikkert gerne hjælpe dig — og ja, skolen har faktisk pligt til at hjælpe dig med at sætte en stopper for mobningen. Har du ikke mod på snakke direkte om dine problemer, så start med at skrive en besked. Mange skammer sig over at blive mobbet. Og husk, at tusinder har stået i den samme situation før dig.
At det er umuligt at sætte en stopper for mobberiet. Men du skal vide, at du langt fra er den eneste, der bliver mobbet, og at mobberi aldrig er din egen skyld.
Vem blir mobbad
Her får du 7 råd til at sætte en stopper for mobberiet. Men altså: Første skridt er, at dine lærere ved, hvad du bliver udsat for. Så find en lærer, du er glad for … eller måske skolesundhedsplejersken eller en studievejleder. Tjek guiden: Sådan taler du med dine forældre om svære ting.
Mobning har mange ansigter — men de er alle sammen grimme! Uanset hvad, så husk: mobning er aldrig okay. Abonnér på lydartikler. Din situation er presset. For pylret? Eller er det bare mig, der overreagerer. Sker mobningen på din skole? I tvivl om, hvordan du tager hul på snakken?